Conseils, interviews et lifestyle

Qu’y a-t-il sur votre liste d’objectifs ? Que vous vouliez aller plus vite, aller plus loin, ou essayer quelque chose pour la première fois, chaque objectif sportif...

Même une déshydratation légère peut avoir des effets néfastes sur le corps, notamment des changements d’humeur, des pensées confuses et une diminution des performances sportives....

Saviez-vous que la déshydratation peut influer sur vos performances sportives ? Pendant le sport, vous perdez de l’eau et des électrolytes par la sueur, ce...