Lorsque l’on est sportif, c’est très important d’être bien hydraté.
La transpiration réduit l’eau présente dans votre corps et les électrolytes, ce qui peut causer une déshydratation.
Saviez-vous que la déshydratation peut influer sur vos performances sportives ?
Pendant le sport, vous perdez de l’eau et des électrolytes par la sueur, ce qui peut causer une déshydratation.
Parce que la déshydratation peut affecter votre état mental et physique, elle peut conduire à des problèmes qui affectent vos performances, au travers de :
- Crampes
- Douleurs musculaires
- Fatigue
- Concentration réduite
Une performance sportive optimale exige que l’athlète soit à son paroxysme, physiquement et mentalement.
Le maintien d’un bon équilibre entre les électrolytes et les vitamines aidera les athlètes à éviter les pièges de la déshydratation.
Les symptômes de déshydratation, comme les maux de tête et la fatigue, peuvent nuire à votre performance sportive. Boire des boissons de sport sucrées ne fournit pas les électrolytes nécessaires pour récupérer après le sport ou l’exercice, c’est pourquoi HYDRAMIND va devenir votre meilleur allié.
La déshydratation et le sport sont une combinaison courante. Après une séance d’entraînement ou une activité physique prolongée, il est toujours important de récupérer en rétablissant les niveaux de minéraux du corps.
Cependant, pour prévenir et soulager la déshydratation liée au sport et à l’exercice, il est important de remplacer les vitamines et les électrolytes perdus durant le sport.
Pourquoi avez-vous besoin d’électrolytes ?
Les électrolytes aident à réguler les vitamines et les minéraux présents dans le corps. Ils sont une partie essentielle du sport et de la performance, parce qu’ils aident les fonctions musculaires et nerveuses.
Si le corps perd suffisamment d’électrolytes pendant l’effort, vous pouvez commencer à éprouver des symptômes de déshydratation comme des crampes musculaires, la fatigue et la soif. Voici certains des avantages de la récupération à base d'électrolytes :
- Ralentissement de la déshydratation
- Soutien des fonctions nerveuses et musculaires
- Prévention des symptômes de déshydratation
- Reconstitution des minéraux clés comme le sodium et le potassium
Alliez-vous d'HYDRAMIND pour une hydratation de qualité !!!
